Jakie ćwiczenia wzrokowe specjaliści polecają swoim pacjentom?

(Artykuł sponsorowany) W dzisiejszych czasach wykonujemy zadania wzrokowe w bliskiej odległości niemal przez cały dzień. W pracy spędzamy czas przed monitorem, po pracy korzystamy z telefonu i oglądamy filmy na komputerze. Nasz wzrok nie został ewolucyjnie do tej zmiany odległości pracy przystosowany, co może powodować zmęczenie oczu. Sprawdź jakie ćwiczenia wzrokowe można wykonywać, aby przynieść ulgę naszym oczom.