Aktywny senior i inne nowości Akademii Lotu
(Ogłoszenie płatne) Drogie Seniorki i Seniorzy, czas zadbać o zdrowie, energię i dobre samopoczucie! Akademia Lotu w Limanowej zaprasza na zajęcia „Aktywny Senior”, które są stworzone specjalnie dla Was.
Aktywny senior – zdrowie i radość w każdym wieku!
Co oferujemy?
- Ćwiczenia dopasowane do Waszych potrzeb – bezpieczne i przyjemne.
- Poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni i lepszą sprawność.
- Relaks, pozytywną energię i czas w miłym towarzystwie!
Dlaczego warto?
- Ruch to zdrowie – wspieramy Wasze ciało i ducha.
- Spotkania w grupie to świetny sposób na integrację i nowe znajomości.
- Regularne ćwiczenia poprawiają samopoczucie i dodają sił na każdy dzień!
Dla kogo?
Dla każdego seniora, który chce być aktywny, uśmiechnięty i pełen życia!
Kiedy?
Zajęcia odbywają się regularnie – w każdy poniedziałek i środę o godzinie 17:00. Pierwsze zajęcia już 13 stycznia o godzinie 17:00!
Zobacz również:
Kolejne zmiany w magistracie. Marek Matras nie jest już sekretarzem
Zuchwała kradzież w drogerii w Limanowej. Rozpoznajesz tę kobietę? Policja publikuje wizerunek
Noworoczny Kurs Tańca Towarzyskiego
Dla kogo?
- Dla początkujących, którzy chcą spróbować czegoś nowego.
- Dla par, które chcą spędzić czas razem i zgrać się na parkiecie.
- Dla każdego, kto kocha muzykę i chce się dobrze bawić!
Co zyskasz?
- Nauczysz się podstaw najpiękniejszych tańców towarzyskich.
- Zdobędziesz pewność siebie na każdej imprezie!
- Poznasz nowych ludzi i spędzisz czas w świetnej atmosferze.
Kiedy zaczynamy?
Nowy Rok to idealny moment, by zrobić coś dla siebie! Nasz kurs startuje już w sobotę 11 stycznia o godzinie 16:00!
Nowe zajęcia w Nowym Roku!
W nowym roku zapraszamy również na zajęcia:
- Salsy solo i salsy w parach – według harmonogramu zajęć,
- Fitnessu, zumby, pilates oraz jogi – dla każdego, kto chce zadbać o formę i dobre samopoczucie!
Więcej informacji na stronie: www.akademialotu.pl lub pod numerem telefonu: 535 787 195

Może Cię zaciekawić
Znane gwiazdy Dni Limanowej
Limanowski Dom Kultury ogłosił za pośrednictwem mediów społecznościowych gwiazdy wieczoru nadchodzących Dni Limanowej 2026. Wydarzenie - tak ja...
Czytaj więcejFinał nielegalnych pobytów
Funkcjonariusze Karpackiego Oddziału Straży Granicznej im. 1 Pułku Strzelców Podhalańskich prowadzą kontrole legalności pobytu obcokrajowców. ...
Czytaj więcejNarkotykowy hurtownik w rękach policji. Zaopatrywał dilerów z Małopolski
Policjanci Wydziału do walki z Przestępczością Narkotykową Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie zatrzymali 32-letniego mężczyznę, który z...
Czytaj więcejZostawiła kluczyki w aucie. Złodziej uciekł, ale nie nacieszył się łupem
W sobotę (30 maja) na jednej z ulic w Myślenicach doszło do kradzieży samochodu osobowego. Kobieta zaparkowała pojazd i poszła do mieszkania. Gd...
Czytaj więcejSport
W czwartek gra okręgówka
Klasa okręgowa, limanowsko-podhalańska: Orawa Jabłonka – AKS Ujanowice, 4 czerwca, godz. 16:00; KS Tymbark – Zalesianka Zalesie, 4 czerwc...
Czytaj więcejRusza grupa mistrzowska limanowskiej klasy B. Cztery drużyny powalczą o awans
Rozgrywki grupy mistrzowskiej są bezpośrednią kontynuacją sezonu zasadniczego. Oznacza to, że wszystkie zdobyte dotychczas punkty oraz bilans ...
Czytaj więcejEkonom wygrał półfinał wojewódzki. Awans do finału Małopolskiej Licealiady w piłce nożnej
W zawodach uczestniczyły drużyny szkół ponadpodstawowych z Limanowej, Brzeska, Nowego Sącza, Tarnowa, Gorlic oraz Bochni. Turniej zorganizow...
Czytaj więcejZawodnik AP Limanovia z występem w reprezentacji Polski U-15. Biało-czerwoni pokonali Szwajcarię
Spotkanie rozegrane w Biel/Bienne rozpoczęło się znakomicie dla podopiecznych Piotra Klepczarka. Polacy już w pierwszych ośmiu minutach zdobyl...
Czytaj więcejPozostałe
Gdzie wyjechać w 2026 roku: najciekawsze kierunki z Polski
Jeśli podróżujesz z Polski, przewaga jest oczywista. Zaledwie kilkugodzinny lot może przenieść nas z miasta w centrum Europy na grecką wyspę, ...
Czytaj więcejOrient na talerzu. Wyjątkowy Wieczór Azjatycki w Siwym Brzegu – kulinarna podróż bez wyjazdu z regionu
Wydarzenie to nie tylko zwykła kolacja, ale pełne doświadczenie kulinarne. Szef kuchni postawił na świeżość, pasję i harmonię, tworząc star...
Czytaj więcejRuszają zapisy na półkolonie - sprawdź program „Misja Przygoda”
(Ogłoszenie płatne) Zbliżające się wakacje to czas, w którym warto zadbać o zorganizowany wypoczynek dla najmłodszych. Półkolonie „...
Czytaj więcejKopciuchy trują nie tylko zimą
Czym właściwie jest smog? Dr Anna Śniady, pulmonolog: Z medycznego punktu widzenia smog to nie tylko zimowa mgła czy nieprzyjemny zapach w powi...
Czytaj więcej