Jakie powinny być krzesła biurowe?

(Artykuł sponsorowany) Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia miejsca pracy jest krzesło. Wpływa ono bezpośrednio na postawę naszego ciała i nasze zdrowie. Długie siedzenie lub siedzenia na niewygodnym krześle skutkuje bólem kręgosłupa, a nawet może doprowadzić do wad postawy. Dlatego należy zainwestować w ergonomiczne krzesło, w którym siedzenie będzie bardzo komfortowe. Jakie zatem powinny być krzesła biurowe?

Ergonomiczne krzesło biurowe

Odpowiednio dobrane krzesła biurowe zapobiegają bólom kręgosłupa, co może przekładać się na efektywność pracy. Jeżeli siedzimy na niewygodnym krześle, trudniej nam skupić się na pracy. Nie mówiąc już o ryzyku pojawienia się bólu pleców oraz wad postawy…

Aby krzesła do gabinetu były dostosowane do warunków pracy biurowej, muszą spełniać kilka wymogów. Jednym z nich jest dopasowanie wysokości siedzenia do osoby, która będzie dane krzesło użytkować. Dlatego warto wybrać krzesło z regulacją wysokości siedzenia. Dzięki temu unikniemy bólu pleców oraz zakrzepicy żylnej spowodowanej długotrwałym uciskiem na tętnicę udową. 

Co więcej, krzesła biurowe powinny być ustawione tak, aby stopy swobodnie dotykały podłoża, zaś noga, zgięta w kolanie, powinna tworzyć kąt prosty. Bardzo dobrą funkcją, jaką powinny mieć krzesła do gabinetu, jest regulacja głębokości siedziska - pozwala ona na zdrowe podparcie ud na całej długości i zachowanie właściwej pozycji kręgosłupa piersiowego, szyjnego i lędźwiowego.

Cechy dobrego krzesła do pracy

Niezwykle istotny jest także zagłówek z regulowaną wysokością - pozwala na odciążenie ramion, głowy i kręgosłupa, jak również na zapobieganie bólom karku i szyi. 

Istotne są również podłokietniki, których zadaniem jest utrzymanie właściwej postawy ciała w czasie wielogodzinnej pracy. Ponadto, mają odciążać górne partie kręgosłupa, barki i nadgarstki oraz zapobiegać pojawieniu się bólom stawów i mięśni. Podłokietniki powinny być regulowane i ustawione tak, aby ręka w łokciu tworzyła kąt 90 stopni, a przedramiona były wspierane na całej długości.

Oparcie krzeseł biurowych także jest bardzo ważne. Powinno zapewniać odpowiednią cyrkulację powietrza, zwłaszcza latem - wysokie temperatury sprzyjają bardziej intensywnemu poceniu się, a to może skutkować plamami na plecach. Przewiewne oparcie krzesła pomoże uniknąć tego problemu. Bardzo popularne są oparcia tapicerowane - są wytrzymałe, łatwe w czyszczeniu i odporne na ścieranie. Popularne są także krzesła biurowe pokryte siatką, która nie tylko zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza, ale także jest bardzo trwała - nie mechaci się, nie rozciąga i nie niszczy. 

Krzesła biurowe to nie jedyne meble do biura, które muszą spełniać odpowiednie wymogi. Ponadto, należy zadbać o właściwe biurko do pracy.