Wampir energetyczny – kim jest i jak go rozpoznać?

(Materiał partnera) Poniższy artykuł będzie o tym, dlaczego w obecności niektórych osób możemy czuć się „nieswojo, źle” i możemy zadawać sobie pytanie typu „o co chodzi? czy to ze mną jest coś nie tak?”. Artykuł będzie o różnego rodzaju uwikłaniach emocjonalnych, które mogą doprowadzić do złego samopoczucia, w dużym nasileniu również do depresji. Po czym poznać wampira energetycznego i jak sobie z nim poradzić? Zapraszam do lektury.

Kim jest wampir energetyczny?

Jest to określenie dla osób, które niejako „karmią się” energią innych osób, powoli pozbawiają energii innych, na płaszczyźnie emocjonalnej i psychicznej.

Przebywanie w obecności wampira emocjonalnego nie musi od razu dać znać, że coś jest nie tak. Natomiast wcześniej czy później kontakt z wampirem emocjonalnym może wywoływać poczucie ciągłego napięcia, niepokoju, bóle w ciele – np. żołądka, głowy.

Osoba nazywana wampirem emocjonalnym może wymagać ciągłego skupiania uwagi na niej, wręcz pragnie być w centrum uwagi. Po rozmowie z taką osobą można czuć się wyczerpanym lub zakłopotanym. Jeżeli wampir emocjonalny zostanie odrzucony – może stać się złośliwy, zachowywać się agresywnie, wpędzać w poczucie winy.

Zostawiła kluczyki w aucie. Złodziej uciekł, ale nie nacieszył się łupem Zmiany w punktach karnych

Przykłady wampirów energetycznych

Nie ma takiej jednostki chorobowej jak wampir energetyczny, natomiast zbierając przykłady zachowań destrukcyjnych w stosunku do innych osób, można wymienić pewne rodzaje wampirów energetycznych:

• Osoba narcystyczna – to osoba skupiona w dużej mierze na sobie, na swoich osiągnięciach, dążąca do realizacji swoich celów bez względu na okoliczności (tzw. „po trupach do celu”). Taki wampir energetyczny będzie wywyższać siebie, oczerniając przy tym innych. Może być arogancki, wyniosły, poszukujący poklasku, obecności publiczności. Jeżeli tego nie uzyska – potrafi posunąć się do intryg, manipulacji, nie licząc się z ponoszonymi kosztami.
• Ofiara – równie skupiona na sobie jak narcyz, natomiast różnica polega na częstym użalaniem się nad sobą, zwracaniu uwagi na nieszczęścia jakie spotykają tę osobą, bez możliwości zmiany swojej sytuacji. Istotną rolę odgrywa tutaj  nie branie odpowiedzialności za swoje decyzje, przerzucając tym samym ciężar odpowiedzialności na drugą osobę. Ofiara wzbudza litość w otoczeniu oraz poczucie winy, kiedy nie zrobi się tego, czego ta osoba by oczekiwała.
• Osoba skrajnie emocjonalnie – funkcjonuje w skrajnościach, coś jest albo białe, albo czarne. To wywołuje skrajne emocje, od nienawiści do miłości. Z jednej strony może idealizować drugą osobę, natomiast z niewiadomych przyczyn może uznać się zagrożona i stać się bezwzględna.
• Kontroler/krytyk – w dużej mierze kontroluje życie innych, natomiast kiedy coś idzie nie po jego myśli, potrafi zachowywać się agresywnie. Podważa zdanie innych, tym samym wzmacniając własne poczucie wartości. Chętnie doradza innym, jednak gdy jego zdanie nie jest brane pod uwagę – może stać się wybuchowy.

Jak się bronić przed wampirem energetycznym?

To, co pomoże uchronić przed destrukcyjnym wpływem wampira energetycznego to stawianie własnych granic i niedopuszczanie do ich przekraczania. Brzmi prosto, natomiast jest to złożony proces oparty na samoświadomości oraz odczytywaniu własnych sygnałów z ciała, emocji, które to informują czy własne potrzeby są zaspokojone.

Jeżeli zastanawiasz się czy Ciebie dotyczy ten problem i jak sobie z nim radzić, zachęcam do psychoterapii online.